機関誌

2023年6月号

多彩な味付けで楽しむ
鮭のおかず

• コープ商品
  コープの産地指定 宮城県産活〆銀鮭切身（無塩・養殖）
• COMU×COMU
  ハーブ三元豚のひみつと
  プロのシェフの技にせまる
• 理事会だより

2023年5月号

料理の幅が広がる！
オリーブオイル活用術

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰエクストラバージンオリーブオイル
• COMU×COMU
  秋田大潟村あきたこまち
  おうちで産地交流
• 理事会だより

【おわび】P.8掲載「ＣＯ・ＯＰフェアトレードコーヒー コロンビアブレンド コーヒーバッグ」は取り扱いを終了しました。

2023年4月号

定番食材が大活躍！
助かる！新生活応援レシピ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰモーニングクロワッサン
• 産地訪問
  神奈川の葉付き大根
• 理事会だより

2023年3月号

体よろこぶ！
ヨーグルトレシピ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰプレーンヨーグルトビフィズス
• ユーコープのふくしま復興応援
• 産地訪問
  北海道産あさり貝
• 理事会だより

2023年2月号

寒い日に食べたい！
冬のあったか鶏レシピ

• コープ商品
  コープの産地指定 はぐくみ鶏
• COMU×COMU
  いもほりワーイ♪
  あけの金時 収穫体験
• 理事会だより

2023年1月号

ある日はおやつに。ある日はおかずに。
りんご大好き♡

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰフィッシュソーセージ
  ＣＯ・ＯＰおさかなソーセージ
• 食のあんしん研究所
  手洗いの大切さ
• 理事会だより

2022年12月号

クリスマスにぴったり！
ほたてのごちそうレシピ

• コープ商品
  コープの産地指定 オホーツク海産刺身用ほたて貝柱
• いいね！ユーコープ
  ユーコープとフードバンクの取り組み
• 理事会だより

2022年11月号

簡単！秋のおうち和食

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰだしつゆ四季の味
• COMU×COMU
  おうちＣＯ-ＯＰ磐田センターに行ってみよう♪
• 理事会だより

2022年10月号

茶美豚で野菜たっぷり、
豚肉レシピ

• COMU×COMU
  えびなのトマト収穫体験
• 理事会だより

2022年9月号

使いこなして料理上手に
発見！新しい「みそ」料理

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ国産素材の長期熟成生みそ
• 食DE健康
• 理事会だより

2022年8月号

もっと知りたい！
使える！ちくわおかず

• コープ商品
  コープの産地指定 ハーブ三元豚（カナダ産）
• 食のあんしん研究所
  ピンホール検査について
• 第10回通常総代会 開催報告

2022年7月号

炭酸水でもっと楽しく！もっとおいしく！

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰただの炭酸水
• COMU×COMU
  味噌づくり体験（ヤマのがっこう）
• 理事会だより

2022年6月号

ほっとひと息 おやつの時間

• コープ商品
  産直小豆のゆであずき
• いいね！ユーコープ
  ユーコープの「環境月間」
• 理事会だより

2022年5月号

トマト食べ尽くしアイデア

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ沖縄県伊平屋島産味付もずく
• COMU×COMU
  日常のちょっとした困りごとを助けるボランティア「ちょボラ」
• 理事会だより

2022年4月号

ごはん派もパン派も！
朝ごはん充実化計画

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰミックスキャロット
• おうちＣＯ-ＯＰ現地リポート
  食材を毎週お届けし、買い物が困難な地域のくらしを支える
• 理事会だより

2022年3月号

コツを押さえて、おいしさ倍増！
今夜の主役は卵です！

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ味菜卵
• COMU×COMU
  親子で楽しむ、簡単オーナメントとデコクッキー作り
• 理事会だより

2022年2月号

「ドライパック」で賢く時短！

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ大豆ドライパック
• おうちＣＯ-ＯＰの「らくうまミールキット」
• 理事会だより

2022年1月号

迷ったときは
冷凍うどんの出番です！

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ野菜の美味しいスープ
• エリアコーディネーターに聞きました！
• 理事会だより

2021年12月号

普段使いにも大活躍！
「餅」アイデアレシピ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ切り餅
• COMU×COMU
  野菜を食べよう！
  オンライン料理教室
• 理事会だより

2021年11月号

秋の味覚
新米を食べ尽くす！

• きらきらステップ
  3種の国産野菜としらすのおかゆ
• COMU×COMU
  おうちDE産地見学
  中村果実グループのぶどう・桃
• 理事会だより

2021年10月号

焼くだけじゃもったいない！
「塩鮭」アレンジレシピ

• コープ商品
  コープの産地指定
  チリ産塩銀鮭(甘口)
• comu×comu
  かわいい模様の刺繍を楽しむ、サシェづくり

2021年9月号

茶美豚で技あり豚肉料理

• コープ商品
  コープの産地指定 茶美豚
• comu×comu
  おうちで体験！
  自家製豆腐を楽しむ
• 理事会だより

2021年8月号

毎日食べたい！豆腐おかず

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ北海道産大豆で作った絹・木綿
• ママたちの離乳食座談会

2021年7月号

使い方いろいろ！
ドレッシング活用術

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ野菜たっぷり和風ドレッシング
• comu×comu
  絵本カフェ
• 理事会だより

2021年6月号

さっぱりコクうまお酢レシピ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ国産米で作った特選純米酢
• comu×comu
  おうちDE産地見学
• 理事会だより

2021年5月号

二度おいしい！
鶏肉アレンジおかず

• コープ商品
  はぐくみ鶏で作ったサラダチキン
• comu×comu
  こんにゃく作り体験
• 理事会だより

2021年4月号

「冷凍野菜」活用レシピ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ骨取りさばの味噌煮
  ＣＯ・ＯＰ骨取りさばのみぞれ煮
• comu×comu
  秋田大潟村あきたこまち
  オンライン交流会
• 理事会だより

2021年3月号

旬を味わう！
春野菜の絶品レシピ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰあじフライ
• 産地訪問
  ながさき南部の新玉ねぎ
• 理事会だより

2021年2月号

みんなで楽しく！
おうち手巻き＆のり巻き

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ宮城県産めかぶ
• おうちＣＯ-ＯＰオンライン座談会
• 理事会だより

2021年1月号

豚小間・豚挽肉を使った
節約！ボリュームおかず

• コープ商品
  コープの産地指定 茶美豚
• 産地訪問
  糖度保証の葉とらずりんご
  「サンふじ」
• 理事会だより

2020年12月号

クリスマスのごちそうレシピ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ電子レンジにも強いラップ
• 食品ロス削減のために、
  私たちができること
• 理事会だより

2020年11月号

スピード煮込み料理

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ長崎風ちゃんぽん
• 産地訪問
  加納農場のじゃがいも
• 理事会だより

2020年10月号

丼とおむすび

• コープ商品
  コープの産地指定
  鹿児島県産ぶり
• 産地訪問
  シトラス21のみかん

2020年9月号

はぐくみ鶏でラクうまレシピ

• コープ商品
  コープの産地指定
  チリ産塩銀鮭切身（甘口）
• ゴハンのもと
• 理事会だより

2020年8月号

ごちそう冷ややっこと
豆腐のアレンジレシピ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ銀座梅林のヒレカツ
• 食DE健康
• 理事会だより

2020年7月号

ローリングストック活用レシピ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ北の国ゆきほまれ大豆絹
• 産地訪問
  中村果実グループの桃・ぶどう
• 理事会だより

2020年6月号

自家製パスタソース＆
アレンジレシピ

• ユーコープの環境月間
• 産地訪問
  オレ達の枝豆

2020年5月号

もっと知りたい！
食パンアレンジ術

• コープ商品
  日光丸で獲った一本釣り
  かつおたたき・とろかつお
• みんなでいっしょにたべよ！！
• 理事会だより

2020年4月号

ムリなく続けられるお弁当

• コープ商品
  グラスフェッドビーフで作った
  牛サイコロステーキ
• 食DE健康

2020年3月号

バナナで簡単！
おうちスイーツ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ若鶏もも竜田揚げ
• 被災地支援
• 理事会だより

2020年2月号

おうちで楽しむカフェレシピ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰファミリーチョコレート
• comu×comu
  中国家庭料理「水餃子」
• ヒバクシャ国際署名
• 理事会だより

2020年1月号

ふんわり、とろ～り！
たまご料理のコツ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ味菜卵
• comu×comu
  初めてでも簡単！
  魚のおろし方
• 理事会だより

2019年12月号

〆までおいしい鍋レシピ

• コープ商品
  コープの産地指定 オホーツク海産刺身用ほたて貝柱
• comu×comu
  プロから学ぶ！
  簡単でおいしいお好み焼き教室
• 理事会だより

2019年11月号

はぐくみ鶏×旬の野菜で
ココロもカラダもポカポカに

• コープ商品
  コープの産地指定 はぐくみ鶏
• comu×comu
  地域のパン屋さん「ブナの森」のパン作り教室
• 理事会だより

2019年10月号

一汁二菜のバランス定食

• コープ商品
  CO・OP骨取りさばの味噌煮
  CO・OP骨取りさばのみぞれ煮
• 産地訪問
  特別栽培米 秋田大潟村あきたこまち

2019年9月号

「くっつかないホイル」の出番です！

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ脂のりにこだわった国産真あじの開き
• 食DE健康
  健康の第一歩は自分の食生活を「知る」ことから
• 理事会だより

2019年8月号

アイデア麺で夏バテ知らず！

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰだしつゆ四季の味
• comu×comu
  遊んで、食べて。穂先たけのこ収穫体験！

2019年7月号

元気が出る夏ごはんは、茶美豚におまかせ！

• イチ押し商品
  ミールキット
• comu×comu
  プロが教える！整理収納のコツ
• 理事会だより

2019年6月号

初夏のひんやりスイーツ

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰセフターエナジー抗菌・防臭
• comu×comu
  おいしい！ローリングストック講座
• 理事会だより

2019年5月号

フライパン活用術

• コープ商品
  コープの産地指定ブラントさんの牛肉
• comu×comu
  心ときめく手作りハーバリウム
• 理事会だより

2019年4月号

お手軽！週末外ごはん

• コープ商品
  ＣＯ・ＯＰ産直玉ねぎクリーミードレッシング
• 食DE健康
  健康的な食事ってなんだろう？
• 理事会だより

2019年3月号

お悩み解決！キホンの鶏料理

• コープ商品
  はぐくみ鶏で作ったチキンナゲット
• comu × comuキッチン
  おいしいコープ商品をみんなで楽しもう
• 理事会だより

2019年2月号

楽しい！カンタン！親子でクッキング

• コープ商品　国産具材で作ったポテトサラダ
• comu × comuキッチン
  笑顔が集う料理講習会
• 理事会だより

2019年1月号

ニュージーランドビーフでおうちレストラン

• コープ商品　国産素材の長期熟成生みそで作った活〆銀鮭みそ漬け
• comu × comuキッチン
  簡単・楽しいお料理教室

2018年12月号

家族がよろこぶ餅アレンジレシピ

• コープ商品　CO・OPたまごスープ
• comu × comuキッチン
  夏休み親子クッキング

2018年11月号

じゃがいもボリュームおかず

• コープの産地指定　特別栽培米　岩手ヒメノモチ　もち米
• comu × comuキッチン
  高齢者のための料理教室

2018年10月号

料理上手のお酢レシピ

• コープの産地指定　ニュージーランドビーフ
• comu × comuキッチン
  簡単なアレンジレシピ

2018年9月号

毎日食べたい！ヨーグルトレシピ

• CO・OP横浜大飯店監修のおいしい焼売
• "健康な食生活"続けていますか？

2018年8月号

豆乳で元気とキレイをキープ

• CO・OP茶美豚と国産野菜のおかわり！餃子
• 第6回通常総代会
• comu × comuキッチン
  「ユーコープふれんずつくしの会の皆さん」

2018年7月号

茶美豚でボリューム満点！
パパごはん

• CO・OPただの炭酸水
• コレいいな！グランプリ結果発表
• comu × comuキッチン
  「ユーコープふれんず萩の会の皆さん」

2018年6月号

オリーブオイルでオイル漬け

• CO・OP北海道にんじんのおいしいジュース
• リサイクルいいですか？
• 冷蔵庫に入れておいた豆腐やこんにゃくが凍るナゾを解く！
• ユーコープセレクションの魅力発見！「高崎ハム工場見学」

2018年5月号

おいしい比率でおうちたれ・ドレ

• CO・OP指定産地米と国産牛のライスバーガー
• comu×comuキッチン
  「ユーコープふれんずCSPの皆さん」

2018年4月号

ワクワク♡インスタ映え弁当

• CO・OP大豆ドライパック
• うちの食生活今のままで大丈夫？

2018年3月号

超しっとり！鶏ムネ肉

• CO・OPはぐくみ鶏で作ったおいしい若鶏ももから揚げ
• きれいなドライフラワーアレンジメントに挑戦

2018年2月号

だしつゆ・白だし これ1本！

• 国産素材の長期熟成生みそ
• 手作りバレンタイン
• 資源価値を高める
  「おうちＣＯ-ＯＰリサイクルセンター」

2018年1月号

茶美豚の満点レシピ

• CO・OP味菜卵
• おしゃべりしながら作って、みんなで食べるから楽しい

2017年12月号

コープのお肉でおもてなしレシピ

• CO・OP美味しく白だし
• 子どもも大人も、人形劇に夢中！

2017年11月号

丸ごとおいしく！大根・白菜使いきり

• CO・OP特別栽培米 秋田大潟村あきたこまち(普通精米・無洗米・玄米)
• ピースリレー・ふじさわ

2017年10月号

誰かの笑顔につながるお買い物

• CO・OP香り豊かなゆず果汁ぽん酢
• おいしくて楽しい！
  梅の収穫と梅ジャム作り

2017年9月号

うる肌をつくる保湿ケア

• CO・OPモーニングクロワッサン
• 介護用品を手作り「ハンドメイドコスモス」

2017年8月号

災害時に役立つ「即食」レシピ

• ユーコープセレクション
  CO・OP信州のトマトがおいしいケチャップ
• 第5回通常総代会すべての議案を可決
• みんな大好き！ふんわりおにぎり