【かながわ】ベジチェック測定会(ハーモス座間)を開催しました 開催日10/15

2024年10月22日

当日は、運動会の代休ということもあり、お子さん連れの方も多く、30代から80代以上の幅広い年齢の方に参加していただくことができました。

野菜の摂取レベルが分かるべジチェックを通して、ハーモス座間では、日本人の平均5.7より低い方が多いという結果になりました。あと手のひら一皿分の緑黄色野菜が取れると理想値に近づきますとアドバイスさせていただきました。

参加者の声

・野菜をたくさんとっていたので、いい結果が出て嬉しかったです。

・思ったよりも悪かったので、野菜をもっととらなくてはと思いました。

今回参加者には、『朝ごはんに野菜を食べましたか?』のアンケートを実施

・朝ごはんに野菜を食べた 26名(女性21名、男性5名)

・朝ごはんは食べたが、野菜は食べていない 10名(女性9名、男性1名)

・朝ごはんを食べていない 3名(女性2名、男性1名)

・朝ごはんを食べたか覚えていない 1名(女性1名)

という結果に。朝食を食べていない方には胃カメラ検査のため食べられなかった方、コーヒーだけの方も居ましたが、ほとんどの方が朝ごはんを食べていました。

時間が無く、パンやシリアルだけになってしまうこともありますが、意識して野菜をプラスアルファできるといいなと思いました。県央3エリア会の報告でした。