【しずおか中部2エリア】「食物繊維をとると何がいいの?」407名の方々にご応募、ご感想いただきありがとうございました

2024年10月 3日

抽選で50名様にコープの“食物繊維商品”CO・OPひとくちこうや豆腐、 CO・OP海藻サラダ、 CO・OPWITHBARしっとりレーズンをプレゼントしました。

食物繊維の特性や作用について「便通改善以外知らなかった。」「自分が知っている以上にいろいろな良さがあることを知れた。」など感想をいただいたので、“食物繊維をとると何がいいのか”を理解していただけたと思います。

【参加者の声】

・便通や肥満、血糖上昇などの対策に良い事は知っていましたが、カルシウムやナトリウムにくっついて、高血圧予防になることは知りませんでした。良い事ばかりですね。勉強になりました。

・切り干し大根と海藻の和物はぜひ作ってみたいです。年齢を重ねると便通も鈍くなりますので意識してもっともっと食物繊維をいただきたいと思いました。ごぼう、椎茸、こんにゃくなどを入れたお味噌汁も作りたいですね。参考になりました。

・保水作用や有害物質の排出の助けをしてくれるのは、初めて知りました。ガン予防にもなるようなので、これからも積極的に食物繊維をとって行きたいです。家族みんなで、食物繊維を美味しく食べて元気に過ごしたいです。

みなさんの食や健康への関心の高さが感じられるうれしいご意見、ご感想をありがとうございました。

『食物繊維がとれるヘルシーレシピ』もぜひ参考にしてみてください。

これからも健康的な体づくりのため、食物繊維の摂取を意識してみてくださいね。