【かながわ】「もっと手軽に鉄!」ご参加ありがとうございました!

2023年3月 1日

2月号のぷらすmio企画「もっと手軽に鉄!」では、たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。

鉄の効能や注意点などをお伝えし、鉄が多く含まれる食材などもご紹介しました。また、簡単に作れる「ちょい足しレシピ」は大変ありがたい、との声を多くいただきました。

(参加者の声)

・少しの工夫で鉄分を手軽に摂取出来ることを知りました。貧血気味の時があるので、積極的に取り入れたいです。(まんまるこさん)

・食べ合わせなどわかりやすく紹介されていて知らないことが知れました。妊婦なので意識していきたいと思いました。(ひでみさん)

・植物性食品ばかり意識していて、動物性食品の鉄分はあまり考えたことがなかったので、参考になりました。食べ合わせも気をつけたいです。(ムーンさん)

(川崎2エリア会)