オリーブオイルを小さじ１くらいかけます。

オリーブオイルに含まれる「オレイン酸」は、腸の動きを活発にする働きがあります。

・オリーブオイルのフルーティーさを感じました。味は、アボカドに似ているかも。（かあちゃんさん）

・思ったより気にならず、むしろ美味しかったです。途中からいつも入れているきなことおからパウダーとシナモンも入れてみましたが、よく合いました。（ともたかさん）

砂糖の代わりにかけます。

米麹で作る甘酒には「ぺプチド」という成分が含まれていて、善玉菌を増やす助けになります。

・ヨーグルトと粉末甘酒、美味しいです。甘酒大好きなので新発見の味です。（トモさん）

・粉末甘酒！このようなものが売っているのも初めて知りましたが、手軽にとれて簡単でした。甘みが増して食後のデザートにぴったりでした。（りっちゃんさん）

チューブのしょうがを１～２㎝いれます。

しょうがには食物繊維、はちみつにはオリゴ糖が含まれていて、善玉菌を増やす助けとなります。

・やみつきになる美味しさでした。しょうがの辛味がヨーグルトに合うなんて、思いもしなかったので、絶対に自分では見つけられなかったと思います。手軽にできるのも良いですね。美味しさを上手く表現できませんが、「嘘みたいなんだけど、一度やってみて‼びっくりするから」の一言です。（むーにゃんさん）

・美味しいのかなと思って食べましたが、あまりに美味しくてびっくり！そして、生姜で体がぽかぽかして代謝も良くなっていく感じがしました！（あいこさん）