【しずおか西部３エリア】「浜北医療生協との健康まつり」を開催しました

2026年9月21日

9月6日(日)プレ葉ウォーク浜北店にて行った　「浜北医療生協との健康まつり」では、老若男女123名の方々にご参加いただきました。

野菜摂取レベルを測る『ベジチェック』を実施しました。

（7～8が出れば、おおよそ350ｇの野菜摂取量に相当します）

皆さんの結果は？？？

子どもも含め60歳以下は平均5.0前後が多いのですが、

60代以降は目標の7.0前後が一番多く、年齢が高いほど健康に気を付けている様子が伺えました。


また、最高値は40代前半の女性で10.5と、稀にみる高数値が出ました！

毎日手作りスムージーを飲んでいる方や、お家で作った野菜を毎日たくさん食べている方、野菜ジュースを飲んでいる方、野菜に限らずバランスの良い食事を心掛けている方も、7.0を超えていました。

クイズに答えて、グリーンスムージープレゼントも大好評！

ベジチェックで平均値前後ではあるが、目標値にまでもう少しだった方は、お野菜のたくさん入ったスムージーを取り入れる事で、一日の目標、野菜350ｇの摂取につながります。

ぜひ日々の食事に取り入れてみてくださいね。