【かながわ横浜南1エリア】心もゆるやか ストレッチピラティス を開催しました 開催日6/1

2026年6月24日

6月1日(月)地球市民かながわプラザ あーすぷらざ(横浜市栄区)にて、学びあい・つたえあい講師のRicaさんをお迎えして「ストレッチピラティス」を開催しました。

人気のピラティス体験!初心者向けにほどよくストレッチを組み合わせ、姿勢改善とインナーマッスルも鍛えながらしなやかにボディメイクしました。

Ricaさんのご指導は穏やかで分かりやすく、20代から80代まで幅広い年代の皆さんに、心身ともにリフレッシュしていただけました。

後半は、エリア会おすすめの試食を食べながら「おはなしタイム交流会」。

試食品は、「毎日鉄分パインミックス」「食塩不使用ミックスナッツ糖質オフ40%」「国産小麦とおからドーナツ」「カカオ70%チョコレート」の4品。

栄養成分にもふれながら、健康のこと、コープならではの商品のこだわりや環境配慮も学び、おいしく楽しい情報交換ができました。

交流会では皆さん一人一人のお気に入り商品や常備している商品など、コープ商品のお話をいただきました。

「私も好き!」「うんうん!納得」皆さん笑顔でうなずきながら、商品の話題は広がりました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

【参加者の声】

・子どもをみてもらってリラックスして参加でき、初めてのピラティスで身体もスッキリしました。
・負荷もかけつつ、リラックスできてとても身体がほぐれて気持ちよかったです。
・初めてピラティスを体験しとてもよかった。家でも取り入れていきたい。
・地味な動きもハード、でもそれが心地よかった。
・今日のおすすめの試食はすべて個包装で栄養価の点からも備蓄としても良いと思いました。

*横浜南1エリア会*