2024年5月8日雄踏文化センター和室にて7名、 2024年5月22日可美公園総合センターにて8名、計15名の方にご参加いただきました。
美姿勢体操の咲笑（さえ）先生を講師にお招きし、幅広い年代の方々にボディコントロールバンドとあおたけ枕を使った体操を体験していただきました。
参加者からは「体がスッキリした」「体が軽くなった」「楽になった」「気持ちよかった」など喜びの声があがりました。
先生の明るく楽しいお話と、個々の体の状態に合わせたご指導で、楽しい会となりました。
「普段スマホを使うことが多く首回りが硬くなっている」、「運動不足で体が重い」など不調を感じている方が多い現代、皆さんにスッキリしていただけて嬉しかったです。
