参加と交流レポート：子育て・福祉・たすけあい

5月16日に開催したやさしい初級クラスの体操講座では、日頃から毎日運動している方からほとんど運動する機会がないという方まで15名の方にご参加いただきました。

座って徐々に体を動かすところから始まり、無理なく最後は軽く踊るところまで、体を動かす大変さや辛さは感じさせず、あっという間に感じられるほど、楽しく終えることができました。

体操後は「体を動かしやすくなった」という感想も聞かれ、自然と笑顔になり、気分も清々しかったです。

「日頃、孫の世話などで疲れている。こういう場所に出て、新しいことをしたり、新しい出会いがあったりするのはすごくいいことですね。」

「先生へ、また藤枝に来て講座をやってほしい。」などという声がありました。

これからもご自宅で継続し、健康な体づくりに役立てていただけたらうれしいです。