2月1日はフレイルの日、ということで川崎２エリア会では『フレイル』を取り上げました。『フレイル』とは要介護手前の状態のことをさします。
～予防で体も心も健康に～ をテーマに動画と冊子で紹介。199名の方にご参加いただきました。
ご自身がフレイルを気にかける世代の方だけでなく、コロナで人や社会との関わりが薄い今、ご両親や祖父母を気遣う幅広い年代の方が関心を持って下さいました。
企画を見た感想だけでなく、ご自身の体験などたくさんの声をいただきました。一部、抜粋にてご紹介します。
■参加者の感想■
・身体だけでなく、心の健康も保つことが大切だということが印象に残りました。（まさこ）
・聞いたことはあったけど、その内容を今回知ることが出来て良かったです。
自分の親が高齢者なので気をつけて見ていきたいと思いました。（ちくわ）
・1番取り組みやすいのは食事だと思いました。タンパク質を積極的に取り入れて、
これからも元気に過ごしたいと思います。（ままん）
・フレイル予防には運動が一番という先入観がありましたが、食事や社会参加も大事なんですね。（ふじ）
