ぷらすmio やまなし版11月号

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《参加費》1000円 ☆目で楽しめて、料理にも使える寄せ植えをしましょう(右写真) ☆ちづか店特注和風弁当とコープ商品の試食と交流 《持ち物》スコップ・軍手・エプロン・持ち帰り用の袋 お問い合わせ・お申し込み先 ユーコープ やまなし県本部 Tel ０５５－２４３－２４４０ 【日時】11月25日（日） 10：00～12：00 （9：30受付開始） 【場所】ＡＰＩＯ タワー館６階 キャッスルの間 【内容】講義 ＆ トレーニング体験 ＜トレーニング＞ 脂肪燃焼効果の高いＲＩＺＡＰ式トレーニング 【定員】先着100名 生活協同組合ユーコープ やまなし県本部 TEL 055-243-2440 FAX 055-241-0597 《定 員》１０名（先着） ＜講義＞ 脂肪燃焼効果を追求したＲＩＺＡＰメソッド ＲＩＺＡＰトレーナーのマル秘テクニック 適切な食事や運動の習慣化の秘訣 腰痛や肩こりを解消するエクササイズ 他 7/ トップトレーナートレーニング体験型 ユーコープふれんず ちづか店おうえんだん！！ 《 申込受付 》 11月5日(月) 10：00～ 〈主催〉 （写真はイメージです） E-mail yamanashi@ucoop.or.jp