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ネバネバ丼(mio7月号より)

2017年7月10日

ネバネバパワーのあわせ技     
ネバネバ丼

【材料】2人分


オクラ・・・1袋
納豆(たれ付き)・・・1パック
めんつゆ・白いりごま・かつお節・・・各適量

【作り方】


(1)オクラを軽く塩もみして、うぶ毛を取り除き、水洗いします。
(2)(1)をラップに包み、耐熱皿にのせ電子レンジで加熱(600Wで約1分)し、小口切りにします。
(3)納豆にたれ・めんつゆ・オクラを入れよく混ぜます。
(4)(3)を温かいご飯にのせて、白いりごま・かつお節をのせます。

(mio2017年7月号より)

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