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野菜たっぷりマカロニサラダ(mio4月号より)

2017年4月 6日

    
野菜たっぷりマカロニサラダ

【材料】作りやすい分量


マカロニ・・・150g
にんじん・・・1/2本
新玉ねぎ・・・小1個
CO・OPライトツナフレーク(油漬)・・・1缶
コーン・枝豆・・・お好みで
ハーブ入り岩塩・CO・OP美味しく白だし・・・各適量

【作り方】


(1)にんじんは薄いいちょう切り、玉ねぎは薄切りにします。
(2)(1)とマカロニを一緒にゆでて、湯切りしてボウルに移します。
(3)(2)にツナフレークをオイルごと加えて、ハーブ入り岩塩・白だしを軽く回しかけて味を調えます。

(mio4月号より)

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