こんにちは 山梨出身神奈川在住のぐーです。

毎日暑いですね～

「私は夏バテ女王だ」

と公言する隣の席の桂さんが、夏風邪までお召しのようす。

「温かいものを食べてよく寝たほうが・・・」という進言を、かすれた声で「絶対ヤダ」と途中で遮る桂さん。

絶対冷たいものしか食べたくないようです

そんな桂さんにもおすすめな商品をおうちCO‐OPのお買物めも・7月3週企画からご紹介します。

ＣＯ・ＯＰさしみこんにゃく青のり（スライスタイプ）です

実はこれ、私が自分で発掘した商品じゃなくて、

またもや特殊ルート（※）で、コープかながわ関口店の小菅店長から情報をいただきました。

※小菅店長は、コープの部内報モニターをしてくれてるんです。

コープのさしみこんにゃく、関口店のアルバイト職員・貞方（さだかた）君のチョーおすすめ品なんですよ。

毎日2袋買って1人で全部食べてしまうんですって。

「すごくおいしいですヨ」と組合員、パートの皆々様にお教えている毎日。

わたしも実は好きですが、高校生の男子がこれまではまるとは・・・。

毎日2袋って！！

1人で完食って！！！

どんだけおいしいの━━━━(;゜Д゜)━━━━！？

と、いてもたってもいられず即購入し、食べてみたのですが、確かにおいしい！

で、気になる貞方くんのお姿ですが

首のかしげ方もかわいらしい、イケメン！

これは、貞方くんにすすめられて買わない人はいないでしょう・・・。

ぜひ皆さん、貞方くんにおすすめされた気持ちで買ってみてください。

「そんなのイヤ！直接すすめられたい！！」という方は、関口店に足を運んでみてくださいね～

こんにちは^^静岡の野いちごです。

桂さんがやってる（おそらく毎年やってると思われる）グリーンカーテン、

「わが家を＊緑いっぱい＊にする計画♪」

 は野いちご家でも極秘に遂行中です。

グリーンカーテンといっても、

雌花が咲かないキュウリや、

花がつかなくなったミニトマトなどを育てています(~~;ﾅﾝｼﾞｬﾈ

ただし、昨年理事長にいただいた青シソの子どもたちはとても元気でフサフサ。わが家で一番の優等生です！

青ジソがたくさん取れたので、母に聞いたら

「エバラのキムチの素をつけて食べるとおいしいよ！」

とのこと。これがけっこう美味しいんですよ。

漬け込んでおいていただくと、ご飯に合うんです。まぁ元々青ジソって美味しいですけどね。

さて、本題。７月２週のおすすめ品です。

別チラシの「たべる、で、ささえる」このキャッチコピーも良いですね。

コープ「宮城県産生かき」「めかぶ」の製造でおなじみの、保原商店。

３つある工場のうち本社工場は被災、１つは全壊という大きな被害にあいました。詳しくはこちらから。

「来年は宮城のめかぶを、再来年には絶対にカキを！！」との思いで、今年は韓国のめかぶを加工し、出荷することにしました！

店舗で既に供給を始めたので、わたしも利用させていただきました。

見た感じ、食べた感じ、少し変わったかなあ？とは思いましたが、まずは継続的に買い支えることが必要ですね。

この夏の暑さはぜひ、めかぶで乗り切っていきましょう！

ぜひご利用くださ～いヾ(*ﾟ∇^*)ﾉ~∃ □ =ﾉ 勹 

こんにちは、6月のうちから既に夏バテ進行中、神奈川の桂です。

とうとう夏も本番、７月になってしまいました。本日より企業も家庭も、平日のピーク時は電力使用量を15％削減…

我が家も震災後から意識して電気使用を減らしたつもりですが、昨年の電気使用量と比べるとアララ、たいして減ってな～い！（＠＠）同時にこれは家人の協力なくしてはできないってこともよくわかりました。たかが15%、されど15%、かなり大変です。

そこで本日コープのホームページをこんなふうに模様替えしました。

「みんなのアイデアはこちらから」のボタンを押すと、皆さんからいただいた、たくさんのアイデアをすぐ見ることができるようにしましたよ。(以下の画面からもご覧になれます。試しにクリックしてみてね。)

なお、桂もこの中からいくつかアイデアを採用、既に実践中です。

その1．毎年恒例で髪の毛をバッサリ切りました。

その2．冷蔵庫の開閉を減らすため用途ごとにカゴ分け。朝ご飯用、ご飯の友用、オヤツ用の３バスケットに分類しました。

その3．我が家もLEDデビュー。

その4．趣味の園芸、グリーンカーテンづくり。

その5．加熱調理を極力控える！

• 切るだけ：トマトやキューリほか生野菜・フルーツ類・お豆腐
• 解凍するだけ：魚介類のマリネや南蛮漬け・シメサバ・お刺身類
• 開けて盛るだけ：もずく・めかぶ・納豆・こんにゃくソーメン・アイスクリーム・漬け物にビール
• 「はいっ」って渡すだけ：おさかなソーセージ・ベビーチーズ（おいおい、おかあさん…）

単なる手抜きメニューじゃないかって？

いえいえ！そんなことないですよ（汗）、だってホラ、オール電化のキッチンなら加熱時間を減らすのだって、節電ですぞ。

上記アイテムはすべて我が家の夏の愛用品。特におうちCO-OPで扱う魚介類のマリネ・南蛮漬類は、毎週とっかえひっかえ注文。解凍してサラダの上に載せるだけで、もう立派なメインディッシュです。

けれど、あんまり節電・節電って、そればかりじゃ「節電疲れ」になっちゃうよ、というアナタ。

そうですよねえ、ワカリマス。

そんなときは…

そんなときは…

…え～と、

とりあえず土・日や平日20時以後にちょっぴり羽をのばすとか？

神奈川の桂です。

今年はグリーンカーテンに挑戦している方が多いですが、我が家でも、もちろん！現在２回目のゴーヤのグリーンカーテンにチャレンジ中、ミニキュウリも育ててます。

そして最近道を歩いていると、よそのお宅の窓辺がどうしても目にはいってしまいます。つい我が家のゴーヤちゃんの育ち具合と比べ「やや、もう花が咲いてる！早いなあ」とか「あらあら、枯れそうよ、水が足りてないのでは？」などおせっかい心を起こしたり。

さて、ブラックジャッコさんに次いで、こんどは桂のゴーヤ報告です。

＜５月19日＞

ゴーヤネットをうまく張れそうになかった桂。そこで不要物と化していた障子のサンに白ペンキを塗って(・・;)、針金でふたつをつないで壁に立てたてかけてみたら、妙に立派になっちゃった。
ここにゴータが鈴なりになったら、うひょひょ(^m^)なのだ（ゴーヤにとっては結構なプレッシャーなことでしょう）。

＜6月26日>

苗を植えて早１カ月と１週間。
途中で「摘心」したら、全部で５本の子ヅルになりました。植えた時期が遅かったのでグリーンカーテンにはまだまだ遠い、高さは１mに届くかどうかといったところです。早く大きくならないかな。

ちょっと心配なのは、連作障害。数年は同じ場所に植えない方がいいんですって。実は桂、一昨年に同じ場所でゴーヤをたくさん収穫したのです。肥料をやれば大丈夫かな？さてどうなることでしょう。

さて、みなさんのお宅のグリーンカーテン、どんな成長ぶりですか？

実は今日、eふれんずのトマトカフェの「とれたて商品こぼれ話コニュニティに、「我が家のグリーンカーテン自慢コーナー」を新設しましたよ！ぜひ育ち具合を写真付きで自慢してくださいね！

左のバナーをクリックしてください。eふれんずのログイン画面につながります。ログインするとトマトカフェで「とれたて商品こぼれ話」のコミュニティが開きますよ。

ｅふれんずへは携帯からもアクセスできます！

みなさんからの投稿、お待ちしていますね。

こんにちは、神奈川の桂です。

急に真夏のような日が続きます。みなさんはお元気でしょうか？

桂の勤務する新横浜の事務所も午後になるとググッと気温が高くなってサウナと化します。あまりの湿度の高さに「もしかしてお肌にはいいかも！」と強がってみたりしてますけど、モワモワの空気がつらい今日この頃です。

そんなとき、思い出すのがあの扇子！あれ欲しい、ぜひ欲しい！

「あれ」とはこのとれたてトマトくんオリジナル扇子です。赤くて和風でかわいいっ！でしょ。でも非売品なんですよ。どこで手に入るかって？

はい！コープがご案内している1日エコライフチェックシートにチャレンジすると、抽選でもらえるんです。

1日エコライフチェックシートっていうのは、１家庭あたりの電気使用量を15〜20％減らすことを目標に、節電のチャレンジ項目を並べたものなんですヨ。

そうそう、ネットで応募できるんです。組合員の方ならどなたでもチャレンジできますよ！

こちらから専用フォームにリンクします。

「もう十分節電に協力しているわよっ！」というあなたも、念のためチェックしてみてくださいヨ。もしかして「もう少し工夫できるな～？」という点があるかもしれませんからね。

少しでも節電のお役に立つといいのですが。

そ・し・て

オリジナル扇子をゲットしたい方、応募期間は6月30日までですからね、あと数日、そろそろカウントダウンです、 急いで、急いで！ε=ε=┌(;`△')┘

はっ！(ﾟДﾟ )">

やだ、桂ったらもしかして、皆をあおっちゃってる？（扇子だけに…？）　いや、その、つまり、扇子の抽選倍率を上げちゃってるかってコトなんですが。だって桂もあの扇子が欲しいのよ～。

追伸：

なんとココに来て、今年も暑い夏になりそうとの予報が出ました。熊谷で既に40℃近くまで気温が上昇、熱中症の人も急増と報じてます。節電は大切だけれど、体調を崩したらモトもコもないから、そのバランスは考えないといけないですね。日射しも強烈だから外出の際は日焼け対策を、そして水分補給はお忘れなく！

参考：いまさら聞けないサンガードのSPFやPAとは？　前編 後編