こんにちは、笹です。

このとってもおいしそうなごちそう、
メニューはチキンライス、ひき肉のバジルいため、鶏肉のホワイトソースがけ
もやし・キャベツ・セロリのコンソメ煮、さつまいもレモン煮
とっても豪華でしょ？

これ、実はレンジでチンするお弁当なのです。
以前野いちごさんが紹介していた食事バランスセットです。

チキンライス＆洋風おかずセット
１食398円。
食事の分量と望ましい組み合わせを示した「食事バランスガイド」をもとに、
主食・主菜・副食をバランス良くワントレーにまとめたお弁当です。

レンジで約６分あたためるだけで
６００キロカロリー以下、塩分３．５ｇ以下の食事が摂れます。

メニューもこんなにそろっています！
撮影で１２種類全部そろったので、並べてみました～圧巻！

ただ・・・おうちＣＯ-ＯＰでは毎週紹介されていますが、
陳列スペースの関係で、お店ではまだ一部の店舗での扱いで、種類も少ないのが残念です。



約６分で味わえるごちそう♪

冷凍庫に常備しておけば
子どもだけでも火をつかわずに
簡単に作れます。

また、一人暮らしの方や
ママだけのお昼ごはんにも好評です。